Necesito…lo hago…

Incluye una meditación guiada

(Léelo como si se tratara de una Meditación guiada para liberar emociones desde el amor). Necesito decirte…pero no te encuentro. Contarte…pero no te veo. Expresarte…pero no estás.  Hablar de las emociones y los sentimientos te libera de ellos, te sana, te resguarda, te cura, te previene del caos y la enfermedad, te restaura, te hace entender y por tanto aprender, te hace crecer, te permite la escucha interior, te da la fuerza para caminar sin dolor, te ofrece la ternura y el amor que habita en ti, te promueve la empatía, te retira de la angustia, te provoca un suave y a veces brusco bocado de aire fresco lleno de calma, paz y felicidad.

Necesito… y lo voy a hacer. Porque no verte no me impide quererte; no encontrarte no me impide perdonarte, perdonarme, liberarte y liberarme; porque el hecho de que no estés no impide enviarte todo el amor y la luz que puedas necesitar y que ésta brille a su vez en mí, soltando todas aquellas cadenas de dolor que puedan habitar en el interior por un silencio de emociones o por un apagón del fluir del entendimiento y complicidad; que esa luz traiga la paz necesaria que alimente la destrucción del ego que provoca los malentendidos y reproches.

No te encuentro, pero te imagino. No te veo, pero te siento. No estás, pero te traigo. Y así, en esta forma de imaginar tu presencia me dejo llevar y fluir hacia mi corazón y mi alma para expresarte en esa invención todo el dolor, sin rencor; todo el amor que nos sana, todo el respeto y entendimiento sin ningún mal recuerdo, te deseo paz, te deseo humildad, te deseo amor, te deseo coraje para lidiar con tu conciencia, yo lidiaré con la mía; te deseo…la luz suficiente que ilumine tus momentos de oscuridad con buenos aprendizajes.

Necesito…lo hago…ya está hecho.

www.motivacionycambio.es/coaching-mindfulness

No tener a una persona delante no impide liberar nuestras emociones y expresar aquello que nos gustaría transmitirle, desde el amor. Se puede realizar a través de una meditación. Aquí he dejado un ejemplo para canalizar desde el amor el agradecimiento, perdón y tal vez soltar.  Puedes realizarla a tu modo, con lo que desees solucionar con esa persona.

Os dejo una meditación para que practiquéis

www.youtube.com/motivacionycambio