por nieves | Oct 14, 2022 | Meditación, Mindfulness
Para conocer la realidad de nuestro mundo interior es preciso detener el piloto automático que en ocasiones se instala en nuestro cerebro. Para ello hay que explorar la mente y empezar a trabajar la atención consciente. Así, y desde el inicio, es importante prestar...
por nieves | Oct 30, 2021 | Meditación, Mindfulness, Narrativa terapéutica
Necesito…lo hago… Incluye una meditación guiada (Léelo como si se tratara de una Meditación guiada para liberar emociones desde el amor). Necesito decirte…pero no te encuentro. Contarte…pero no te veo. Expresarte…pero no estás. Hablar de las emociones y los...
